• Мужчина с салатом
    План питания

    Ежедневный план питания для мужчин

    Фаза перезагрузки. Перезагрузка, это как провести правильную замену масла для вашего тела. Что будет, если в автомобиль залить новое масло, а фильтр оставить старый, грязный? Для того, что б наше тело работало, как хорошо смазанный механизм существует план ежедневного питания…

  • Девушка с овощами
    План питания

    Ежедневный план питания для женщин

    Первая фаза — перезагружаемся! Сбалансированный подход к питанию станет ключом к вашему успеху. Этому сопутствует первая фаза — перезагрузка. Через 7 дней вы почувствуете себя лучше и энергичнее. В этом вам поможет ежедневный план питания для женщин. Завтрак 3 яичных…